Najnowsze artykuły

Kotwiczenie

Kotwiczenie to tworzenie we własnym umyśle „przycisków”, które wywołują konkretne stany emocjonalne. Kotwica, mówiąc metaforycznie, jest takim właśnie przyciskiem. Używając […]

Pewność siebie

Kim są sportowcy pewni siebie Są opanowani, mają wyczucie czasu i przestrzeni oraz większą zdolność do utrzymywania rytmu. Są również […]

Magia wyznaczania celów

Stawianie celów jest jedną z najważniejszych działań jakie powinni podejmować zawodnicy jak i ich trenerzy. Nawet ci, którzy nadal dość […]

Stwórz własne przekonania, którymi chcesz się kierować

Dwoje braci pochodzi z rodziny, gdzie panowała przemoc, narkotyki i kradzieże. Dzisiaj każdy z nich żyje inaczej. Jeden podał się […]

Technika zmiany nastawienia. Zrób tak, żeby Ci się chciało

Ta technika pozwala połączyć poczucie przyjemności z zachowaniem, które nie jest dla Ciebie przyjemne, a które chcesz wykonywać. Przykładem mogą […]

Dlaczego odkładamy rzeczy na później? Jak sobie z tym radzić?

Dlaczego zamiast zrobić to teraz odkładamy to na kolejny dzień, tydzień, aż w końcu musimy to zrobić w ostatniej chwili? […]